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IHRE LÖSUNG ZUM WEG

Überforderung, Termindruck, zu viele Dinge gleichzeitig erledigen müssen – wir alle kennen den typischen Alltagsstress. In Zeiten, in denen noch mehr in noch weniger Zeit passieren muss, nehmen wir häufig nicht einmal mehr wahr, dass wir überlastet sind.

Stress wird im wahrsten Sinne des Wortes zum „Dauerbrenner“.

Was wir als Belastung und Stress empfinden – darüber entscheiden unsere Erfahrungen und Einstellungen. Lernen Sie einen rücksichtsvolleren Umgang mit sich selbst sowie mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag.
Gerne möchten wir Ihnen für Ihr nachhaltiges Stressmanagement eine Plattform bieten. Durch Einbezug moderner Stressmanagement Tools, der positiven Psychologie, systemischer Ansätze und Elemente der Resilienzförderung bieten wir Ihnen eine effektive Möglichkeit Ihre eigenen Verhaltens- und Gedankenmuster konstruktiv zu hinterfragen und in eine für Sie positive Richtung zu lenken.

Weitere Informationen zu Veranstaltungsort und Dauer entnehmen Sie unserem Aktuellen Fyler (etwas weiter unten).

Themen:

  • Wie entsteht mein Stress, woher kommt er? Was sind meine persönlichen Stressauslöser?
  • Wie halte ich mich psychisch gesund – Resilienz
  • Welche inneren Verbote und Blockaden habe ich?
    Beschäftigung u.a. mit den Themen Achtsamkeit und Meditation, Ressourcenarbeit, Veränderungen, Entscheidungen und Visionen

Termine:

  • auf Anfrage

Preis:

 499,-€ inkl. MwSt. und Kaffeeverpflegung

Anmeldung


Wir werden uns für den Abschluss der Anmeldung in Kürze mit Ihnen in Verbindung setzen.


Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

SKETCH IT!

IHR FLIPCHART WORKSHOP

„So zeichnen können würde ich auch gerne!“, „Das bekomme ich nie hin!“ – wir wissen: Mit Flipchartgestaltung tun sich viele Menschen schwer, insbesondere, wenn sie diese im beruflichen Kontext regelmäßig zum Einsatz bringen.  Aber wir wissen auch: Es geht anders!

Bei Sketch it! lernen Sie in einfachen Schritten auf Ihre individuelle Art und Weise einige Grundregeln der Flipchartgestaltung umzusetzen und diese für sich im Alltag problemlos anzuwenden. Wir üben gemeinsam, Ihre Themen auf Flipchart zu bekommen und diese nicht nur in Vorbereitung zu gestalten, sondern sie sogar aus dem Moment heraus als Unterstützung zum Beispiel in Besprechungen als Visualisierungshilfen zu nutzen.

Weitere Informationen zu Veranstaltungsort und Dauer entnehmen Sie unserem Aktuellen Fyler

Termine:

  • auf Anfrage

Preis:

295,-€ inkl. MwSt. und Verpflegung und Seminar

Anmeldung


Wir werden uns für den Abschluss der Anmeldung in Kürze mit Ihnen in Verbindung setzen.


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IHRE SEMINARLEITER

Bild Tanja Rug

Tanja Rug

Inhaberin auxell Coaching

Seit 17 Jahren als Coach und Trainerin tätig

Themen:
Veränderungscoaching, Resilienzförderung, Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräftecoaching

Bild Marei Schmitt

Marei Schmitt

Wirtschaftspsychologin, Mental-Coach

Seit 2009 Teil des Teams auxell Coaching

Themen:
Stressmanagement, Resilienzförderung, Persönlichkeitsentwicklung