Workshops & Coachings
Haben Sie sich jemals überlegt, was Ihr Herz täglich unbewusst für Sie leistet?
Es pocht – und hält uns damit am Leben.
Es schlägt schneller – wenn wir uns freuen.
Es wird schwer – wenn es uns nicht gut geht.
Mit dem ersten Herzschlag beginnt unser Leben, mit dem letzten endet es.
Im Heart Circle dreht sich alles um Herzensangelegenheiten:
Was können wir mit unserem Herzen machen? Wie können wir seine Funktionen aktivieren und nutzbar machen? Wie können wir das, was wir im Herzen fühlen, umsetzen?
In 2023 werde ich den Heart Circle leicht modifiziert anbieten.
Was ändert sich?
- 4 Termine pro Jahr – 1 Termin pro Jahreszeit
- 2,5 Stunden Kursdauer/ 19 Uhr – 21.30 Uhr
- Kursleitung: Tanja Rug
Die Termine für den Heart Circle in 2023
Jeweils 19 Uhr – 21.30 Uhr
- Frühling: 23. März
- Sommer: 20. Juli
- Herbst: 21. September
- Winter: 7. Dezember
Teilnahmegebühr
Pro Termin: € 69.- inkl. MwSt.
4er Abo 2023: € 250.- inkl. MwSt
Es warten auf Sie:
- Impulseaus dem Hier & Jetzt, der Intuition und der spirituellen Welt
- Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung
- Geführte Visualisierungen und Meditationen/li>
- Denkanstöße aus der Gruppe
- Ein aktuelles Thema
Ihr Gewinn:
- Im Hier & Jetzt ankommen
- Tiefe Entspannung & Loslassen von Alltagsthemen
- Reflexion und wertvolle Impulse, die Sie in den Alltag integrieren können
- Austausch von Herzen mit interessanten Menschen
„Ich war schon lange nicht mehr so frei, beruhigt, klar, sortiert und zentriert wie in diesen 1,5 Stunden.“
– Teilnehmer*innen-Feedback zum Heart Circle
RESILIENZ
INNEN ZUHAUSE WIRKSAM IM AUSSEN
Wieso kommen manche Menschen so viel kraftvoller durch Krisen als andere?
Durch eine gestärkte Resilienz – oder auch die psychische Widerstandskraft – schaf fen wir es, nach Rückschlägen in unsere alte Form zu finden. Wir richten uns innerlich aus, um eine Haltung zu entwickeln, die unser Denken und Handeln in gesunde und für uns positive Richtungen lenkt. Es bedeutet nicht, keine Herausforderungen, Stress oder Belastung zu erleben. Es bedeutet einen guten inneren und äußeren Umgang damit zu finden und den Fokus und
damit unsere Energie auf das zu lenken, was in unserem Einflussbereich liegt.
Resiliente Menschen sind
sich ihrer Ressourcen bewusst,
die sie gezielt einsetzen,
um ein energievolleres,
gesünderes und
ausgeglicheneres
Leben zu führen.
UNSERE ANGEBOTE
RESILIENZ lasting
Fünfwöchig, pro Termin 120 min
Live Online
Inkl. Material und persolog® Resilienzprofil
RESILIENZ intense
Zweitätiges Seminar (9.00 – 17.00 Uhr)
Live Online oder als Präsenztermin
Inkl. Material und persolog® Resilienzprofil
RESILIENZ quick
Kennenlernen des Resilienzkonzeptes (2,5 h)
Live Online oder als Präsenztermin
Inkl. persolog® Resilienz Quickcheck
Alle Programme bieten wir als
RESILIENZ colleagues und RESILIENZ leadership
Varianten an. Der Ablauf wird individuell nach Unternehmensbedürfnissen gestaltet.
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
- Verständnis des Resilienzkonzepts
und Überblick über die Resilienzfaktoren - Persolog® Resililienzprofil bzw. Quick Check
für persönliche Standortbestimmung - Analyse, Umsetzung und Stärkung der eigenen Resilienz
für mehr Balance, innere Kraft und psychische und physische Gesundheit - Optimierung der eigenen Resilienzkompetenz im Alltag:
- Mit Emotionen achtsam umgehen
- Orientierung und Unterstützung finden
- Sich selbst und das Leben annehmen
- Verhalten reflektieren und Situationen hinterfragen,…
Zusätzlich in den RESILIENZ leadership Programmen:
- Umsetzung von resilienter Führung und Organisation
- Führungskraft als Vorbild
- Führen durch Krisen
IHRE SEMINARLEITER
MAREI SCHMITT
Wirtschaftspsychologin, Mental-Coach
Seit 2009 Teil des Teams auxell Coaching
Themen:
Stressmanagement, Resilienzförderung, Persönlichkeitsentwicklung